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温哥华周二起连续3日將出现高温 卫生局呼吁防中暑
2007-07-10 09:47 环球华报 | 今日起连续3日將出现高温，根据加拿大环境部的天气预测，温哥华今、明、后3天的最高气温分別是33、35及34℃，而且紫外线指数亦高。
据明报消息，温哥华沿岸卫生局提醒公眾，在户外活动要做好防晒措施，而且要隨时补充水份，婴幼儿和老年人较容易中暑，所以要特別小心。
环境部昨日下午发布的最新天气预测，温哥华今、明、后3天都是晴天，今日(10日)的最高气温是33℃，明日更升高至35℃，后日是34℃，近水处则稍微凉爽，约是27℃、28℃，入夜后则降至18℃到20℃之间。
环境部气象专家琼斯(David Jones)说，这一波热浪有可能將內陆地区的温度推升至近40℃，届时有可能打破高温纪录，一直到星期五才可能较為清凉，但大温地区在星期五的温度仍然最高达30℃。
另外，他又说，有可能在星期四晚上至星期五早上之间，出现雷暴的情况。
卫生局发言人赞可科(Viviana Zanocco)昨日说，虽然中暑个案在本地並不常见，但每年夏天仍然有市民中暑，「严重的中暑徵状包括头痛、注意力无法集中、脉博加快、呼吸急促等。有这些症状出现，最好要看医生。」
她表示，这几天天气好，到户外活动是应该的，但要先有防晒保护，例如在阳光下最好戴宽边帽，「如果没有宽边帽，棒球帽也可以。帽子可以减少紫外线曝晒程度的50%。」同时擦太阳油，以及穿宽鬆的长袖衣服，可避免皮肤被阳光晒伤。
她又说，為了预防脱水，要隨时补充水份，不要等到口渴时才喝水，同时要避免喝酒，以及高糖、高咖啡因的饮。
她还说，婴幼儿和老年人要避免直接受阳光曝晒，如果家中太热，最好去住家附近有冷气的商场、社区中心或图书馆「避暑」，让体温下降，以避免中暑。 |
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