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香港男性“瘦身”人数趋增 减肥效果较女士好
2007-06-19 06:06 中国新闻网
据香港星岛日报报道,香港中文大学一项调查发现,香港男性及长者减肥个案有上升趋势。而服药减肥人士在停药后六个月,只有三成人能成功维持磅数,相反九成靠改变饮食习惯减肥者,都可成功维持减肥效果;中大又指全家一起减肥,成功率大于单独进行。
香港中大公共卫生学院营养研究中心首席营养师史曼媚指,参加该中心“健康生活模式辅导计划”减肥的男女比例,已由○二年的一比五,增到○六年的一比三。而参与减肥计划的长者,亦由○二年的一成八增至○六年的三成九,增幅达一倍。她指男士肌肉多,新陈代谢快,减肥效果较女士好,长者只要多注重控制饮食,减肥亦不困难。
用药减肥者虽然可有效减肥,但持久度低,研究指在六个月的监督之后,只有约三成人可维持理想体重。相反,以建立健康生活模式的减肥人士,在六个月计划完毕后,九成都能维持减磅功效。
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